Herec
2021Film - Drama
2019
Film - Krátkometrážní
2018
Film - Krátkometrážní, Krimi, Thriller
Film - Drama
2017
Seriál - Komedie, Krimi, Historický
Seriál - Drama, Romantický
2015
Film - Drama, Historický
2013
Seriál - Válečný, Drama, Historický
2012
Film - Psychologický, Drama
Film - Road movie, Drama
2011
Seriál - Komedie, Mysteriózní, Drama
2009
Seriál - Krimi, Thriller, Drama
2008
Film - Drama
2007
O kominickém učni a dceři cukráře
Film - Rodinný, Romantický
Film - Komedie
Film - Komedie
2001
Seriál - Komedie, Krimi
Film - Drama
1999
Seriál - Komedie, Krimi
Dukla - krev a mýtus 2: Agónie vítězství
Film - Dokumentární, Válečný, Historický
1998
Film - Komedie
1995
Film - Drama
1994
Seriál - Krimi
1993
Film - Pohádka, Drama
Film - Mysteriózní, Drama, Historický
1991
Film - Dobrodružný, Drama, Historický
1989
Film - Krimi
Film - Drama
1988
Film - Krimi
1987
Film - Životopisný, Drama
Film - Drama
1984
Film - Pohádka
Jan Grygar, ač pražský rodák, patří mezi stálice činohry brněnského Národního divadla, na jehož prknech působí již 25 let. Od mládí aktivně působil v amatérských divadelních souborech, přesto jeho cesta k herectví nebyla jednoduchá. Po maturitě se opakovaně pokoušel o přijetí na pražskou DAMU, avšak bezúspěšně. Spíše než umělecké důvody však sehrála roli činnost jeho otce, které od 60. působil jako literární kritik v Nizozemsku.
K profesionálnímu divadlu se dostal v roce 1978, kdy nastoupil do Divadla pracujících v Mostě, kde strávil šest sezon. Zde si zahrál například v Poprasku na laguně (Tofollo), v Ostrovského hře I chytrák se spálí (Glumov) nebo v Gogolově Revizorovi (Chlestakov).
Od roku 1984 je členem uměleckého souboru činohry Státního divadla v Brně (dnešní Národní divadlo v Brně). Krátce po příchodu do Brna si zahrál Mattiho v Brechtově hře Pan Puntila a jeho služebník Matti. Brňané s touto inscenací sklidili ovaci i na hostování v Berliner Ensembl – mateřské scéně Bertolta Brechta. Od té doby se objevil v mnoha dalších rolích, aktivně také působí v divadelních představeních pro malého a nejmenšího diváka. Je činný i mimo divadlo, působí jako lektor rétoriky pro firmy z různých oborů. Věnuje se také chování včel.
Na televizních obrazovkách se objevil v především v inscenacích z tvorby brněnského studia ČT. Asi nejvíce se do povědomí diváků dostal rolí strážmistra Václava Jaroše v ČETNICKÝCH HUMORESKÁCH. Objevuje se také v dabingu.